GETCADENCE.APP i wszystkie liczniki mogą iść do kosza
Na tą aplikację trafiłem zupełnie przypadkowo i jak sądzę dla wielu z Was też będzie ona niespodzianką. I to taką, że niejeden kask pospada z głowy po przejrzeniu tego, co ona potrafi.
Skąd się u mnie wzięła ta aplikacja?
Jak już wspomniałem z przypadku. Aktualnie testuję lampkę rowerową zintegrowaną z radarem CYCPLUS L7. Żeby sprawdzić działanie radaru, potrzebowałem licznika, który z nią będzie współpracował i wyświetlał na ekranie zbliżające się samochody.
Wymagań dotyczących licznika miałem jednak więcej. Potrzebowałem przede wszystkim dobrej nawigacji z intuicyjną obsługą, ale ważne także były duży ekran, powiadomienia głosowe, współpraca z XTR Di2 i długi czas działania na baterii. Wybór padł na Garmina Edge 1050, który wydawał się spełniać wszystkie wymagania, a do tego oferował ciekawy smaczek w postaci wirtualnego dzwonka rowerowego, dzięki czemu można było się pozbyć jego fizycznego odpowiednika z kierownicy. Lubię minimalizm i czysty kokpit i to mi bardzo odpowiadało.
Pierwszy element z lewej strony za chwytem to dzwonek - do wywalenia w przyszłości.
Kilka dni później w moje ręce trafił wspomniany Garmin, ale wystarczyły dwie jazdy z nim, abym go serdecznie znienawidził i na dobre odwrócił się od sprzętu tej firmy. Co takiego zawiniło? Oczywiście nawigacja. I żeby było śmieszniej w urządzeniu, które w tej branży ma swój rodowód. To jednak opowieść na inny artykuł. Powstał jednak problem, z czym w takim razie sparować tą lampkę, żeby z niej w pełni korzystać. Dostałem od producenta informacje z listą kompatybilnych urządzeń i jednej aplikacji na telefon? Zaraz... aplikacji? Tak. Sam byłem zaskoczony i zacząłem rozkminiać temat.
Cadence to aplikacja będąca mobilnym komputerem rowerowym i treningowym na iOS oraz na telefony z Androidem, która oferuje zaawansowane statystyki, pomiar mocy, pełną nawigację oraz synchronizację z czujnikami przez Bluetooth. Dzięki integracji z Apple Watch oraz Garmin Connect zyskujesz centrum treningowe z możliwością śledzenia każdej sesji na nadgarstku lub ekranie smartfona.
Najbardziej docenią tę aplikację:
- Osoby, które nie chcą inwestować w tradycyjne liczniki rowerowe i preferują elastyczność smartfona
- Trenerzy, amatorzy i zawodowcy, którym zależy na analizie mocy, kadencji oraz pulsu (dzięki integracji z czujnikami i radarami rowerowymi)
- Rowerzyści wykorzystujący Apple Watch jako komputer treningowy lub do szybkiego sprawdzania dynamiki treningu
Cadence pozwala rejestrować ponad 100 parametrów jazdy, bezpiecznie przechowuje historię na urządzeniu i umożliwia eksport do Strava oraz Apple Health. Nawigacja zakręt po zakręcie, czujniki mocy, lampki z radarem, a nawet tworzenie zaawansowanych treningów – to wszystko dostępne bez dedykowanego hardware’u.
Poniżej w formie tabeli prezentuję funkcjonalność aplikacji w zależności od wybranego planu.
| REJESTROWANIE AKTYWNOŚCI | FREE | PRO | ELITE |
|
Ekrany bez aktualizacji |
|
V | V |
| Rejestruj ponad 100 metryk | V | V | V |
| Dodawaj notatki do aktywności | V | V | V |
| Dodawaj odczuwany wysiłek (RPE) | V | V | V |
| Twórz okrążenia | V | V | V |
| Przeglądaj i dostosuj pierwszy ekran na iPhone, Android i Apple Watch | V | V | V |
| Przeglądaj, twórz i dostosuj nieograniczoną liczbę ekranów na iPhone, Android, Apple Watch oraz okularach ActiveLook |
|
V | V |
| Tryb poziomy (landscape) | V | V | |
| Trening ze strefami tętna i mocy | V | V | |
| Dostosowywanie stref tętna i mocy |
|
V | V |
| Pola danych VAM | V | V | |
| Dostosowywanie kolorów pól danych | V | V | |
| Pola danych z wykresami na żywo na iPhone, Android i Apple Watch | V | V | |
| Pasek stref i motywy kolorystyczne na Apple Watch | V | V | |
| Wykres przewyższeń trasy | V | V | |
| Wykres przewyższeń trasy z kolorowym gradientem | V | V | |
| Korzystanie z Mapbox jako dostawcy map | V | ||
| Korzystanie ze stylu map rowerowych OpenCycleMap | V | ||
| Mapy offline | V | ||
| Śledzenie na żywo (Live Tracking) | V | ||
| Segmenty na żywo Strava (Strava Live Segments) | V | ||
| Zaawansowane metryki radaru | V | ||
| Metryki treningowe | V | ||
| HISTORIA | V | ||
| Ekrany bez aktualizacji | V | V | |
| Zapisz nieograniczoną liczbę aktywności | V | V | V |
| Przeglądaj podsumowania aktywności | V | V | V |
| Przeglądaj strefy tętna i mocy | V | V | |
| Przeglądaj nakładki wykresów porównawczych | V | V | |
| Korekta wysokości (elewacji) | V | V | |
| Dane pogodowe | V | V | |
| Przycinanie aktywności | V | V | |
| Szacowanie kalorii | V | V | |
| Szczegóły kolorów trasy na mapie | V | V | |
| CZUJNIKI BLUETOOTH & APPLE WATCH | |||
| Ekrany bez aktualizacji | V | V | |
| Prędkość | V | V | V |
| Kadencja | V | V | V |
| Rowery stacjonarne i trenażery | V | V | V |
| Tętno (przez Bluetooth) | V | V | V |
| Tętno (przez Apple Watch) | V | V | |
| Moc | V | V | |
| Równowaga nacisku na pedały (Pedal Balance) | V | V | |
| Radar Garmin Varia & Bryton Gardia | V | V | |
| Okulary AR ActiveLook® | V | V | |
| WYZNACZANIE TRASY I NAWIGACJA | |||
| Importuj trasy GPX | V | V | |
| Twórz trasy z zapisanych aktywności | V | V | |
| Tworzenie własnych tras | V | ||
| Nawigacja turn-by-turn | V | ||
|
PLANY TRENINGOWE I STRUKTURYZOWANE TRENINGI |
|||
|
Dedykowany Ekran Treningu |
|||
|
Planuj i realizuj Plany Treningowe |
V | V | |
|
Wykonuj Strukturyzowane Treningi |
V | V | |
|
Twórz, edytuj i importuj Plany Treningowe i Treningi |
V | V | |
|
Biblioteka zawierająca 400+ Strukturyzowanych Treningów |
V | V | |
|
Przeglądaj metryki treningu na Apple Watch i okularach ActiveLook |
V | V | |
| USTAWIENIA | V | V | V |
|
Powiadomienia głosowe |
V | V | V |
|
Timer odliczający |
V | V | V |
|
Nie wygaszaj ekranu podczas rejestracji |
V | V | V |
|
Auto-pauza Blokada podczas deszczu (Rain lock) |
V | V | V |
|
Międzynarodowe formaty danych |
V | V | V |
|
Wysyłanie do Strava |
V | V | V |
|
Synchronizacja z Apple Health |
V | V | V |
|
Style motywów jasnego i ciemnego |
V | V | V |
|
Motywy kolorystyczne |
V | V | |
|
Automatyczne przyciemnianie ekranu |
V | V | |
| Sprzęt (Dodawaj wiele rowerów i butów oraz przełączaj się między nimi z zapisanymi ustawieniami) | V | V |
Jak widać aplikacja Cadence wyposażona jest w funkcje, które przez lata były zarezerwowane dla dedykowanych komputerów rowerowych Garmin, Wahoo, Hammerhead itd. Wersja Pro i Elite daje dostęp do tras GPX, planowania tras treningowych, pomiaru mocy, oraz radarów rowerowych - wystarczy telefon i/lub zegarek.
Aplikacja umożliwia:
- Importowanie tras GPX i obsługę nawigacji na ekranie telefonu lub zegarka
- Połączenie z czujnikami bluetooth: tętna, kadencji, mocy oraz radarami jak Garmin Varia i inne.
- Rozbudowaną analizę statystyk treningowych, mapę, automatyczne zapisy do Strava, Apple Health, Garmin Connect
- Konfigurację ekranów treningowych według własnych preferencji (ty, twój rower – twoje dane)
Z punktu widzenia rowerzysty liczy się szybka dostępność, błyskawiczna synchronizacja oraz stabilność działania. W takim na szybko przeprowadzonym teście aplikacja nie tylko nie ustępowała Garminowi ale szybkością działania i elastycznością go przewyższała - planowanie trasy i nawigacja była tak intuicyjna, że biegle możesz się nią posługiwać dosłownie w kilka chwil, a wszystkie opcje nie są zaszyte gdzieś głęboko w strukturze menu, ale widoczne od razu na ekranie.
|
|
No właśnie. Co z tą nawigacją?
Do wyboru w tym momencie macie dwie lub trzy mapy, w zależności z jakiego telefonu korzystacie. W moim iPhonie mam nawigację online od Apple i Google oraz offline'ową z MapBoxa. Samo wyznaczanie tras jest bajecznie proste. Zwyczajnie wskazujecie punkt po punkcie jak chcecie jechać, zapisujecie trasę, a następnie wskazujecie ją z listy. Możesz zapisać swoje istniejące aktywności jako trasy lub importować pliki GPX z popularnych źródeł, takich jak Strava, Komoot, Garmin i innych. Jeśli już jesteś na przejażdżce i zdecydujesz się udać do pobliskiej kawiarni, po prostu wprowadź cel, a aplikacja Cię tam poprowadzi.. W każdym przypadku możecie podzielić się tą trasą ze znajomymi korzystając z maila, messengera, whatsappa itd. Wszystko działa szybko i bezproblemowo.
Do dyspozycji jest także kilka widoków nawigacji, które można wybrać w zależności od tego co kto lubi lub jakie informacje są istotne - zwykły widok, z góry, z perspektywy z zarysowanymi konturami budynków, zdjęcie satelitarne lub z zaznaczonymi trasami rowerowymi. Poszczególne widoki możecie miksować między sobą, a sam widok można powiększać i pomniejszać. Na ekranie nawigacyjnym możesz też zgłaszać problemy na trasie, choć na szczęście nie ma opcji zaznaczenia wolno biegającego psa, bawiącego się dziecka na trasie i temu podobnych bzdur, jakie doświadczycie na Garminie, nawet jak dziecko już dawno poszło do domu, a pies wącha kolejne drzewo w wiadomym celu 5 km dalej.
|
|
Telefon może pracować w układzie pionowym lub poziomym. Możesz tworzyć dowolną liczbę spersonalizowanych układów ekranu i z łatwością przełączać się między nimi podczas jazdy. Możesz wyświetlić do 24 pól danych jednocześnie lub wybrać tylko jeden, aby był na pełnym ekranie. Cadence zawiera również wiele gotowych układów na początek, ale lepiej spędzić trochę czasu na dostosowaniu wszystkiego do swoich upodobań. Dostępnych jest ponad 100 różnych danych, a każde pole jest konfigurowalne, od koloru tekstu przez kolory tła, aż po kolory stref tętna i mocy. W skrócie możesz uczynić ten interfejs swoim własnym, o którego skali możesz zapomnieć korzystając nawet z najbardziej wypasionych liczników. Dodatkowo, ponieważ używasz smartfona, korzystasz z szybkiego czasu reakcji i jasnego wyświetlacza, idealnego do jazdy w ciągu dnia. Aplikacja działa również bezproblemowo z rowerami treningowymi, a także z trenażerami, takimi jak Wahoo Kickr i Tacx Neo. Żeby tego było mało, możesz ją także używać jako nawigacji samochodowej. Brzmi dobrze, co?
A co ze Stravą?
No właśnie jest i ma świetnie działającą funkcję Strava Live Segments. Umożliwia ona przeglądanie wszystkich segmentów w pobliżu i przełączanie się między nimi za pomocą szczegółowego interfejsu. Możesz śledzić swoje postępy w porównaniu z poprzednimi próbami, z przejrzystymi mapami i profilami wysokościowymi pokazującymi, jak daleko jesteś przed lub za swoim celem oraz jaka pozostała odległość. Oczywiście ekran segmentu na żywo jest w pełni konfigurowalny. A po zakończeniu przejazdu Cadence automatycznie synchronizuje Twoje aktywności z Strava.
|
|
To co Was pewnie zainteresuje najbardziej to opcje treningowe, a te są rozbudowane jak nigdzie indziej, a do tego aplikacja zapewni Wam coś, czego żaden, nawet najbardziej wypasiony licznik Wam nie da. Dlaczego? Ponieważ...
Twój telefon właśnie został twoim nowym trenerem
Dzięki Cadence 2.6.0 i subskrypcji Elite odblokujesz Plany Treningowe i Strukturyzowane Jednostki – kompleksową aktualizację, która zmienia zwykłe „rejestrowanie” w trening z celem. Możesz trenować mądrzej, nie ciężej.
Dedykowany Ekran Treningu - posiada w pełni konfigurowalny interfejs stworzony dla wyników. Każda interwała i metryka pojawia się dokładnie wtedy, gdy jej potrzebujesz.
Plany Treningowe - możesz tworzyć je od zera, importować z serwisów takich jak Intervals.icu lub skorzystać z gotowych planów. Każdy plan jest w pełni konfigurowalny, elastyczny i edytowalny.
Strukturyzowane Jednostki Treningowe - twórz precyzyjne etapy treningu oparte na mocy, tętnie, kadencji, prędkości lub subiektywnej skali wysiłku (RPE). Do wyboru masz ponad 400 wbudowanych jednostek treningowych.
Ocena Skuteczności (Compliance Scoring) - Zobacz, jak dokładnie realizujesz każdą interwałę. Otrzymuj ocenę dla każdego etapu i całego treningu – dzięki czemu wiesz, czy naprawdę trenujesz zgodnie z planem.
|
|
Gotowe programy kolarskie i biegowe pomogą ci ruszyć z miejsca od razu - Wytrzymałość Bazowa, Budowa FTP, VO2 Max, Couch to 5k (Z kanapy do 5 km) i inne. Każdy plan można dostosować do twojego czasu, celów i aktualnej formy, a dzięki wskazówkom od trenera będziesz wiedzieć dokładnie, jak wykorzystać gotowe plany dla maksymalnych efektów. Na tym jednak nie koniec. To wydanie nie byłoby możliwe bez ogromnej pomocy i wysiłku Tony'ego Pilborga z Topway Coaching. Stworzył on wszystkie domyślne plany treningowe i jednostki oraz zapewnił bezcenne wskazówki dotyczące interfejsu edycji, ekranu treningu, ocen skuteczności i nie tylko. Dziękujemy, Tony!
Chcesz więcej niż gotowe plany? Topway Coaching oferuje subskrybentom Cadence ekskluzywną zniżkę na spersonalizowany coaching – dzięki czemu możesz połączyć eksperckie wskazówki z potężnymi, nowymi narzędziami treningowymi Cadence.
Dlaczego to przełom? Cadence 2.6.0 zmienia twój telefon w kompleksową platformę treningową. Możesz tworzyć i edytować plany gdziekolwiek jesteś, trenować z rzeczywistymi wskaźnikami skuteczności, importować pliki takie jak .zwo, .erg, .mrc i .json i śledzić swoje postępy z niezrównaną precyzją To nie jest tylko aktualizacja – to nowy sposób na trening.
Ile kosztuje aplikacja Cadence? Plany cenowe krok po kroku
Cadence dostępna jest w wersji darmowej oraz w dwóch planach płatnych: Pro i Elite.
Wersja Free oferuje zapis historii, odczyt podstawowych statystyk oraz ogólną obsługę treningów. Zaawansowane funkcje – import GPX, zaawansowane planowanie tras, szczegółowa analiza treningów, nawigacja zakręt po zakręcie, prognoza pogody oraz korekcja wysokości – wymagają subskrypcji.
Plany cenowe:
Pro: 2,99 USD/miesiąc lub 19,99 USD/rok
Elite: 5,99 USD/miesiąc lub 39,99 USD/rok
Co zyskujesz w Pro?
Ograniczony dostęp do zaawansowanych funkcji treningowych
Obsługę czujników, eksport do Apple Health i Strava
Historię i analizy bez reklam
Elite to:
Pełna nawigacja zakręt po zakręcie
Tworzenie zaawansowanych tras
Pełny dostęp do narzędzi statystycznych i treningowych
Cena nie należy do najniższych. Jeśli wystarcza Ci prosty licznik z nawigacją i obsługą czujników za kilkaset złotych, to wydatek ok. 200 PLN rocznie na plan Elite może się wydawać poza zasięgiem lub pozbawionym sensu. Jeśli jednak celujesz w urządzenia z najwyższej półki cenowej, a do tego potrzebujesz precyzyjnych danych treningowych, pokazany w czytelny i uporządkowany sposób, to zakup tego planu może być bardzo korzystny z wielu powodów.
Po pierwsze - cena - za wartość jednego Garmina Edge 1050, otrzymujesz 15 lat najbogatszej w funkcje subskrypcji z aktualizacjami, zakładając że masz smartfona, na którym ją możesz zainstalować.
Po drugie - rozwój aplikacji - biorąc pod uwagę, że aplikacja cały czas się rozwija (obecnie testuję wersję beta 2.6.5) to jej funkcjonalność wkrótce przerośnie znacznie wszystko to, co znajdziesz w klasycznych urządzeniach.
Po trzecie - kultura i szybkość pracy - jeśli co kilka lat zmieniasz swojego smartfona na nowy, to wszystko będzie pracowało jeszcze szybciej. Pomyśl jak szybko działał pierwszy iPhone zaprezentowany w 2007 roku, a jak szybki jest tegoroczny model. Dzieli je przestrzeń 18 lat. Tak - za kilkanaście lat Twój Garmin, na który wydałeś sporo kasy, będzie warty technologicznie tyle, ile obecnie iPhone 1 generacji. A dalej nie wydasz pełnej kwoty, ile musiałbyś jednorazowo wyłożyć za cegłę, której obsługa z intuicyjnością nie ma nic wspólnego.
Podsumowanie
Jeśli marzysz o liczniku rowerowym, który jest zawsze pod ręką, rejestruje każdy detal treningu i współpracuje z Twoimi czujnikami, Cadence może być Twoim nowym wyborem. Sprawdź za darmo wersję podstawową na iOS lub Android, zaplanuj trasę, podłącz czujniki i przekonaj się, czy ta aplikacja zastąpi Twój komputer Garmin lub inny w kolejnym sezonie. Obecna wersja finalna nie obsługuje jeszcze protokołu Di2 i lampki CYCPLUS L7, od której się wszystko zaczęło, ale już wersja beta którą aktualnie testuję, ma obie te funkcjonalności.
|
|
|
Rozmawiałem też z twórcą aplikacji do późnych godzin nocnych (czasu polskiego oczywiście). Dowiedziałem się, że już w kolejnej wersji pojawi się wirtualny dzwonek sterowany z przycisku na manetce Di2 i co ciekawe w niedalekich planach jest przewidziana polska wersja językowa.
Czy to rozwiązanie ma jakieś wady? Ma - jedną i to dość oczywistą - czas pracy na baterii smartfona. Cadence zużywa około 10 do 20% baterii na godzinę, w zależności od urządzenia i ustawień. Oferuje jednak funkcje oszczędzania baterii, takie jak Tryb Ciemny i automatyczne przyciemnianie ekranu, ale rozsądnie jest mieć możliwość ładowania w miejscu docelowym lub wozić ze sobą powerbank. Od tego chciałem uciec myśląc o liczniku rowerowym, którego bateria starcza na dłużej, ale życie pokazało, że lepiej jest wozić ze sobą powerbank lub pokombinować i zasilać telefon z baterii głównej w moim elektryku, co mam zamiar zrobić.
O aplikacji możecie dowiedzieć się więcej na stronie getcadence.app
Chętni do zakupu na pewno z chęcią odwiedzą sklepy: Apple Store i Google Play do czego zachęcamy.
komentarze