-
-
Rolowanie jako jeden z najważniejszych elementów treningu!Jednak jak rolować, żeby nie zrobić sobie krzywdy i przyniosło zamierzony skutek?Które...
Więcej... -
-
Regeneracja jest tak ważna, jak najcięższa jednostka treningowa w cyklu, jak posiłek po treningowy. Jak zacząć dbać o jeden z najważniejszych...
Więcej... -
Organizm człowieka nie może bez przerwy funkcjonować na wysokich obrotach. Przemyślany wypoczynek po mijającym sezonie startowym to filar naszych...
Więcej...
- poprzednie
- 1
- 2
- 3
- 4
- nastepne