Zwift nie rozwija już tylko świata wirtualnego. Buduje platformę, która ma wpływać na to, jak trenujesz, kiedy trenujesz i gdzie trenujesz.

Krioterapia miejscowa ma solidne podstawy fizjologiczne i realne zastosowanie w kolarstwie.

Jazda na mrozie bywa przedstawiana jako dowód charakteru, a trening na trenażerze jako rozwiązanie zastępcze.

Nocne treningi kolarskie jesienią i zimą wymagają odpowiedniego oświetlenia, widocznej odzieży, dobrze przygotowanego roweru i świadomego...