Odpowiednia regeneracja po wysiłku fizycznym to kluczowy element każdego planu treningowego, w którym zależy nam na poprawie własnych wyników...
Co się stało z kolarstwem amatorskim?
Trening VO2max
Bike Fit z Wydawnictwa Galaktyka to wiedza teoretyczna i praktyczna dotycząca ustawień roweru i osprzętu w harmonii z ciałem.
Już 26 lipca na Górze Kamieńsk zabrzmią sygnały startowe wyścigu 5. MTB Kamieńsk. Na zawodników czekają nowe odcinki tras oraz sprawdzony, górski...
