Zbyt mało wykorzystywane kasze w sportowej kuchni z sukcesem potrafią dołączyć do ryżu, czy makaronu w diecie. Dziś czas na kaszę gryczaną.
Kasza jaglana. Obok gryczanej, jedna z najbardziej wartościowych na kuchennym stole.
Żelazo. Najważniejszy pierwiastek w procesie przenoszenia tlenu we krwi do komórek ciała.
Jeden ze złotych składników w kuchni kolarza. A można zrobić z niego bardzo ciekawe potrawy...
Od 1 stycznia 2026 r. Strava wprowadza odświeżony regulamin, politykę prywatności i zasady dotyczące plików cookie.
