Odpowiednia regeneracja po wysiłku fizycznym to kluczowy element każdego planu treningowego, w którym zależy nam na poprawie własnych wyników...
Co się stało z kolarstwem amatorskim?
Trening VO2max
Bike Fit z Wydawnictwa Galaktyka to wiedza teoretyczna i praktyczna dotycząca ustawień roweru i osprzętu w harmonii z ciałem.
Na starcie piątej edycji ultramaratonu rowerowego Mazowiecki Gravel stanie 14 i 15 czerwca ponad 800 uczestników. W tym roku trasy wiodą przez...
