Odpowiednia regeneracja po wysiłku fizycznym to kluczowy element każdego planu treningowego, w którym zależy nam na poprawie własnych wyników...
Co się stało z kolarstwem amatorskim?
Trening VO2max
Bike Fit z Wydawnictwa Galaktyka to wiedza teoretyczna i praktyczna dotycząca ustawień roweru i osprzętu w harmonii z ciałem.
Międzynarodowa Unia Kolarska (UCI) oraz Warner Bros. Discovery (WBD) Sports potwierdzają, że wybrano 16 dzikich kart – osiem w cross-country i...
