Odpowiednia regeneracja po wysiłku fizycznym to kluczowy element każdego planu treningowego, w którym zależy nam na poprawie własnych wyników...
Co się stało z kolarstwem amatorskim?
Trening VO2max
Bike Fit z Wydawnictwa Galaktyka to wiedza teoretyczna i praktyczna dotycząca ustawień roweru i osprzętu w harmonii z ciałem.
Po czterech zaciętych rundach UCI Enduro World Cup, sezon 2025 wkracza w swoją drugą połowę z trzema weekendami wyścigów, a tytuły generalne...
