Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Kultowa lokalizacja! W niedzielę 15 czerwca 2025 kolarski peleton LOTTO Poland Bike Marathon przyjedzie do podwarszawskiego Legionowa. Cykl...
