Niezależnie od tego czy kontuzja zdarzy się sportowcowi czy pracownikowi biurowemu, szybki powrót do zdrowia i osiągnięcie pełni sprawności...

Co roku, konsekwentnie  na przełomie grudnia i listopada moje sezonowe rowery dostają urlop który trwa do wiosny. Przesiadam się wtedy na...

Jeśli tej zimy musicie trenować w pomieszczeniu zamkniętym, możecie być pewni, że znamy ten ból. Trudno jest utrzymać motywację, gdy jedziesz w...

Przyszedł czas na 3 część epopei na temat treningu z pomiarem mocy. Zapewne kiedyś słyszeliście popularne wśród kolarzy stwierdzenie – "nie ma...