Wśród osób, które walczą z nadwagą, panuje powszechne przekonanie, że kluczem do zrzucenia zbędnych kilogramów jest jedzenie jak najmniejszej...

Która z nas nie marzy o szczupłe i wysportowanej sylwetce? Chyba każda kobieta chciałaby wyglądać niczym Chodakowska czy inna gwiazda sportu....

Uzależnienie od słodyczy - jak i dlaczego je pokonać?

Nowe badania pokazują, że regularne jedzenie o wyznaczonych porach, może prowadzić nie tylko do zdrowia, ale i do wysmuklenia sylwetki.