Która z nas nie marzy o szczupłe i wysportowanej sylwetce? Chyba każda kobieta chciałaby wyglądać niczym Chodakowska czy inna gwiazda sportu....

Za oknem ciapa śniegowa, trening w takich warunkach mocno irytuje, zapraszam więc do kuchni gdzie więcej radości sprawi wam trening smaku i...

Dziś zapraszam czytelników do baru z batonami białkowymi i węglowodanowymi. W prosty sposób można sobie przygotować bardzo wartościowe porcje...

Kolejny z odcinków w naszej karcie menu poświęciłem mało docenianym zupom i kremom, które rewelacyjnie sprawdzają się jako posiłek wieczorny,...