Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Jak dobrym jesteś zjazdowcem na szosie? Kilka porad na temat techniki zjazdu.
Do rozpoczęcia 12. edycji JBL Triathlon Sieraków pozostał zaledwie tydzień. Zawodnicy pozostają skupieni, dla wielu z nich będzie to najważniejszy...