-
Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, w których będziemy opisywać wszystkie zagadnienia, związane z treningiem z pomiarem mocy.
Więcej... -
Dziś pokaże Państwu kilka ćwiczeń na nogi, osobiście wolę sobotę poświęcić na jazdę na rowerze niż siedzieć kolejny dzień na siłowni (bez przesady...
Więcej... -
-
Dziękuję za poświecony czas i uwagę, mam nadzieję, że dzięki tym treningom będziecie silniejsi i będziecie jeszcze ciężej pracować na siłowni....
Więcej... -
No to czas na kolejną odsłonę treningu górnych partii mięśniowych, mam nadzieję, że po wykonaniu ćwiczeń z poniedziałku jesteśmy zwarci i gotowi do...
Więcej...
