Dobrze wkomponowane ćwiczenia w plan treningowy z pewnością pozwolą podnieść poziom sportowy i zaskoczyć rywali wiosną.

Zaczął się smutny i ciężki okres dla kolarzy jakim jest zima. Nie ta kalendarzowa oczywiście, do tej jeszcze trochę czasu, jednak...

Nasza baza trenerów personalnych na krajowym podwórku kolarskim.

Trwający okres jesienny jest dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Niższa temperatura i opady deszczu nie zachęcają do aktywności fizycznej, brak...