-
Wiosenny test wydolnościowy to obowiązkowy punkt programu każdego zawodnika podchodzącego poważnie do kolarstwa. Chcąc przygotować się jak...
Więcej... -
Kolarstwo górskie to sport angażujący podczas wysiłku wiele różnych partii mięśni. Dzięki temu MTB jest dyscypliną, która pomaga w utrzymaniu...
Więcej... -
-
Rolowanie mięśni i rozluźnianie powięzi, oraz usuwanie punktów spustowych bólu. Kolejna cegiełka w sukcesie.
Więcej... -
Dobrze wkomponowane ćwiczenia w plan treningowy z pewnością pozwolą podnieść poziom sportowy i zaskoczyć rywali wiosną.
Więcej...