Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Na niecały miesiąc przed startem ostatniego etapu PZU Gran Fondo Series legendy polskiego kolarstwa szosowego zapraszają na wspólny trening w Gdyni...
