Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Podstawowe zasady i wskazówki w żywieniu przedstartowym.
Trochę to trwało, ale w końcu jest!W Skandynawii powiadają, że nie ma złej pogody – jest tylko złe ubranie. Możliwe. Natomiast dla mnie, pogoda ma...
