Jak się odżywiać w okresie intensywnych treningów? Na pytanie odpowiada Michał Ficek z VOLKSWAGEN SAMOCHODY UŻYTKOWE MTB TEAM.

Każdy z nas ma swoje ulubione śniadanie, ale nie każdy zdaje sobie sprawę jaki wpływ na nasz dzień ma to co zjemy jako piewszy...

W sportach wytrzymałościowych wyniki zależą nie tylko od ciężkich treningów. Tak samo ważna jest szybka i skuteczna regeneracja całego...