Zima za pasem, ale to nie oznacza, że można wzorem niedźwiedzi zapaść w zimowy sen i spędzić ten okres leżąc pod ciepłym kocem z kubkiem gorącego...

Trwający okres jesienny jest dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Niższa temperatura i opady deszczu nie zachęcają do aktywności fizycznej, brak...