Ski Camp Szklarska Poręba – obóz dla biegaczy i kolarzy już w styczniu
Organizatorzy cyklu Bike Maraton i Runner's World Super Bieg zapraszają kolarzy i biegaczy na obóz zimowy do Szklarskiej Poręby.
W trakcie zgrupowania zawodnicy będą mieli zapewnione treningi na nartach biegowych, trening ogólnorozwojowy i wspomagający oraz odnowę biologiczną, a wszystko to pod opieką wykwalifikowanych i doświadczonych trenerów, fizjoterapeutów i instruktorów.
Główny nacisk położony zostanie jednak na narciarskie treningi biegowe, których bazą będą oczywiście trasy w Górach Izerskich i Polana Jakuszycka.
Narty biegowe mogą być znakomitym środkiem treningowych i dla kolarzy, którzy przygotowują się do kolejnego sezonu i dla biegaczy, którzy często biegają i startują przez cały rok. Początek zimy to dobry czas aby budować bazę tlenową i wytrzymałość przed wiosennymi startami. Bieganie na nartach to nie tylko znakomity trening ogólnorozwojowy angażujący praktycznie wszystkie partie ciała, ale również okazja do przełamania monotonii biegowych i kolarskich treningów. Może to być też okazja do wzajemnej wymiany doświadczeń i możliwość spotkania kolarzy górskich i szosowych oraz biegaczy ulicznych i górskich. Zima dla wszystkich jest taka sama i warto czerpać z niej pełnymi rękami.
Klimatyczne i przyrodnicze atrybuty Gór Izerskich będą tutaj dodatkowym bonusem.
Zawodnicy zostaną podzieleni na grupy pod kątem ich narciarskich doświadczeń i treningowych oczekiwań, tak aby każdy znalazł coś dla siebie i wyjechał ze Szklarskiej Poręby w pełni zadowolony. Będą więc grupy dla początkujących i zaawansowanych. Trening narciarski zostanie połączony z lekkimi rozruchami w Szklarskiej Porębie oraz zajęciami na basenie i siłowni. Do dyspozycji uczestników będzie także basen i sauna. Będą oni mogli również skorzystać z zabiegów fizjoterapeutycznych i masaży. Uczestnicy będą mieli trzy posiłki dziennie oraz dostęp do napojów izotonicznych.
Idea jest prosta - zima to okres, w którym budujemy formę na kolejny sezon i przygotowujemy się do wiosennych startów. Pomożemy Wam się przygotować do sezonu.
Proponujemy Wam jedyne w swoim rodzaju zgrupowanie przeznaczone dla biegaczy i kolarzy.
Nasz Ski Camp to okazja to złamania zimowej monotonii Waszych treningów oraz do wprowadzenia w Wasze przygotowania elementów biegania na nartach, marszobiegów oraz treningów w hali i na basenie. Po jesiennym roztrenowaniu i odpoczynku znów przychodzi czas na budowanie bazy wydolnościowej i wytrzymałościowej przed kolejnym sezonem.
Zima to przecież czas, w którym wykuwa się forma na nadchodzący sezon startowy. To czas mozolnego pokonywania kolejnych kilometrów - obojętnie czy na własnych nogach czy na rowerze. Nie zawsze można uciec na słoneczny obóz do Portugalii czy Hiszpanii aby trochę oszukać polską zimę.
Bazą zgrupowania będzie hotel Bornit w Szklarskiej Porębie. Obóz odbędzie się w terminie 8-13.01.2017. Organizator przyjmuje zgłoszenia pod adresem camp@bikemaraton.com.pl do 23.12.2016. Koszt obozu to 990 PLN.
komentarze