Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Jak dobrym jesteś zjazdowcem na szosie? Kilka porad na temat techniki zjazdu.
Kiedy trzy tygodnie temu Tadej Pogačar stanął na starcie Girod'Italia, niewielu mogło przewidzieć, czego będziemy świadkami. Od Turynu po Rzym,...