Dziś pokaże Państwu kilka ćwiczeń na nogi, osobiście wolę sobotę poświęcić na jazdę na rowerze niż siedzieć kolejny dzień na siłowni (bez przesady...

Dziękuję za poświecony czas i uwagę, mam nadzieję, że dzięki tym treningom będziecie silniejsi i będziecie jeszcze ciężej pracować na siłowni....

No to czas na kolejną odsłonę treningu górnych partii mięśniowych, mam nadzieję, że po wykonaniu ćwiczeń z poniedziałku jesteśmy zwarci i gotowi do...

Sławek napisał że jednym z wymarzonych prezentów pod choinkę była by koszulka naszego teamu. Marzenia czasem się spełniają, więc dostał szansę,...