-
Rozpoczynamy nasz cykl artykułów na temat treningu z pomiarem mocy. W przystępny sposób zostaną wyjaśnione pojęcia związane z tym zagadnieniem oraz...
Więcej... -
Podstawową czynnością przy rozpoczęciu pracy z miernikiem mocy jest określenie intensywności progowych i stref intensywności. Moc...
Więcej... -
-
Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, w których będziemy opisywać wszystkie zagadnienia, związane z treningiem z pomiarem mocy.
Więcej... -
Dziś pokaże Państwu kilka ćwiczeń na nogi, osobiście wolę sobotę poświęcić na jazdę na rowerze niż siedzieć kolejny dzień na siłowni (bez przesady...
Więcej...
