-
Kończą się wakacje, a Ty zastanawiasz się, co zrobić, by wrócić do formy? Sprawdź porady Ani Urban, czołowej polskiej zawodniczki maratonów MTB.
Więcej... -
Jak zaplanować trening latem, by był efektywny? Rano, jeszcze przed pracą, czy po południu lub wieczorem, kiedy mamy więcej czasu? Odpowiada...
Więcej... -
-
Po zimowym lenistwie przyszedł czas, żeby wyciągnąć rower z piwnicy i popracować nad odbudowaniem formy. Kolarstwo niesie za sobą mnóstwo frajdy,...
Więcej...
