Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Podstawowe zasady i wskazówki w żywieniu przedstartowym.
Jak szeroka może być kierownica, jak wysoka obręcz, jak wyglądać może kask, a nawet jak duży licznik wolno założyć na rower – UCI od dawna próbuje...
