Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Podstawowe zasady i wskazówki w żywieniu przedstartowym.
Jestem fanem dobrego dźwięku. Choroba zwana audiofilią dotknęła mnie na szczęście w umiarkowanym stopniu, ale słuchałem muzyki na różnego rodzaju...
