Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Organizatorzy cyklu Bike Maraton zapraszają na kolejną edycję cyklu – 14 czerwca spotykamy się w Polanicy-Zdroju – jednym z symboli Bike Maratonu i...
