Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Zwycięzcą głównego wyścigu - Gran Fondo - został Łukasz Wylęga z Warszawy, który przejechał 127-kilometrową trasę w 3 godziny, 4 minuty i 6 sekund....
