Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Może nie wszyscy jeszcze wiedzą, ale już niedługo, bo już 12-13 lipca Psary k. Będzina staną się areną zmagań kolarzy w ramach szosowych Mistrzostw...
