Rozgrzewka przed treningiem. Jak to robić zimą? Ile czasu na nią poświęcić i czy naprawdę jest potrzebna? Przygotuj swój organizm na ciężkie...
Dobrze wkomponowane ćwiczenia w plan treningowy z pewnością pozwolą podnieść poziom sportowy i zaskoczyć rywali wiosną.
Długo wyczekiwana impreza Rush 24 zakończyła się sukcesem, stanowiąc ekscytujący pokaz kolarstwa wytrzymałościowego, w którym uczestnicy wykazali...