– Nie da się od razu powrócić do intensywności treningów sprzed przerwy – mówi dr Anna Stolecka-Warzecha z AWF w Katowicach. – Stare kolarskie...

Zwracałeś kiedyś uwagę na swój oddech podczas jazdy pod górę? Może czas pomyśleć, jak w większym stopniu wykorzystać własne ciało...

Co roku, konsekwentnie  na przełomie grudnia i listopada moje sezonowe rowery dostają urlop który trwa do wiosny. Przesiadam się wtedy na...

Jak  przygotować się na zimową aurę bez rezygnacji z jazdy na szosie? Jest wiele sposobów, każdy ma swoje małe i duże patenty, oraz...