MARATON Z BLATU 2.0
„Maraton z blatu 2.0” to książka nietypowa. Autorzy, utytułowany zawodnik w maratonach MTB Paweł Urbańczyk oraz wydawca Jakub Karp, przeprowadzili siedem wywiadów. Przepytali siedmioro utytułowanych zawodników z polskiej sceny maratonów w kolarstwie górskim. Każdemu rozmówcy zadali te same pytania. Między innymi o sprzęt, metody treningowe, taktykę podczas startów, odżywianie, współpracę z trenerami i sponsorami.
Odpowiedzi na dane pytanie są zestawione obok siebie, dzięki czemu czytelnik z łatwością może porównać opinię każdego z rozmówców.
Łącznie 630 wypowiedzi daje kompleksowy obraz tego, co w świecie maratonów MTB istotne. A właśnie maratony w kolarstwie górskim to obecnie najpopularniejsza dyscyplina w polskim kolarstwie w ogóle. Każdego roku organizowanych jest kilkanaście cykli maratonów w różnych zakątkach Polski. Od gór po Mazowsze. A w największych imprezach startuje ponad tysiąc kolarzy.
Oprócz wywiadów książka zawiera również obszerną część napisaną wyłącznie przez Pawła Urbańczyka.
Autor opisuje dwa sezony treningowo-startowe ze swojego maratońskiego życia. Opisuje – i to jak! Z detalami, wciągająco, bez kompromisów. Autor w swoim tekście „Epika maratończyka” odsłania się przed czytelnikiem kompletnie. Tydzień po tygodniu można śledzić jego zmagania z samym sobą. Wszystko to zwizualizowane w tabelach oraz oryginalnych dokumentach tworzonych własnoręcznie.
Paweł to tytan treningu. Liczba treningów i obciążenia są zdumiewające. Z tekstu wynika, że autor był całkowicie skoncentrowany na kolarstwie. Przebudował swoją psychikę tak, by odnosić sukces w maratonach. Liczył się każdy detal. Od diety po relacje z rodziną.
Jeszcze nikt w polskim kolarstwie tak bardzo nie odsłonił kulisów treningów i startów.
Porażająca lektura!
ZAWODNICY, KTÓRZY UDZIELILI WYWIADU
Ewelina Ortyl
Zwyciężczyni, liczącego 211 kilometrów, legendarnego Salzkammergut Trophy
w 2010 roku.
Adrian Brzózka
W 2011 roku został Mistrzem Polski
w Maratonie oraz zwyciężył w Pucharze Polski w Maratonie.
Bartosz Banach
Zwycięzca Pucharu Polski w Maratonie
w 2010 roku.
Bogdan Czarnota
Jeden z najbardziej utytułowanych zawodników w polskich maratonach. Zdobywca Pucharu Polski w Maratonach MTB.
Paweł Urbańczyk
Amatorski Mistrz Polski w Maratonie
w latach 2007, 2008, 2009.
Tomasz Jajonek
Amatorski Mistrz Polski w Maratonie
w 2010 roku.
Zbigniew Krzeszowiec
Ponad 150 wyścigów wygranych w ciągu całej kariery sportowej. W swojej kategorii wiekowej zawodnik nie do pokonania.
TYTUŁ:
MARATON Z BLATU 2.0
AUTOR:
PAWEŁ URBAŃCZYK
JAKUB KARP
WYMIARY: 170x250 mm
LICZBA STRON: 450
OPRAWA: MIĘKKA
ISBN: 978-83-930794-3-8
TERMIN PUBLIKACJI:
20 lipca 2012
Wydawnictwo Inne Spacery
Specjalizuje się w publikacji profesjonalnych poradników sportowych. Dotychczas nakładem wydawnictwa ukazały się m.in.:
„Bieganie metodą Danielsa”. Legendarny podręcznik dla biegaczy jednego z najlepszych współczesnych trenerów
– Jacka Danielsa.
„Trening z pulsometrem”. Pierwsze na polskim rynku kompendium wiedzy o treningu z użyciem monitorów pracy serca.
„Waga startowa”. Książka traktująca o odchudzaniu dla sportowców
komentarze