Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Najszybsi rowerzyści w Polsce ponownie na starcie cyklu Nie Pompujesz – Nie Jedziesz! Zaczynamy rywalizację o ponad 30 000 zł w gotówce,...