Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Trzech SuperBohakerów - Piotr Wojtera, Piotr Ciskowski i Paweł Wyszomirski - wyruszyło na wyzwanie życia. W ciągu 7 dni pokonali trasę przez...