Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Kolarski peleton LOTTO Poland Bike Marathon 2024 jedzie na zachodnie Mazowsze. W niedzielę 5 maja podwarszawska gmina Nadarzyn będzie areną...