Stabilna łopatka to więcej tlenu, mniej bólu, większy komfort jazdy na rowerze. Stabilizacja lokalna - warto zwrócić uwagę na detale.
Rozgrzewka przed treningiem. Jak to robić zimą? Ile czasu na nią poświęcić i czy naprawdę jest potrzebna? Przygotuj swój organizm na ciężkie...
W środę 1 maja 2024 (Święto Pracy) na terenie Toru Wyścigów Konnych Służewiec w Warszawie odbędzie się XV Memoriał Stanisława Królaka 2024. Na...