SEMINARIUM „SPORT i ZDROWIE” - podsumowanie

W piątek 10 listopada po raz kolejny spotkaliśmy się na zorganizowanym przez STOWARZYSZENIE PROMOCJI i ROZWOJU Ustronia seminarium z cyklu „SPORT i ZDROWIE”.

W zajęciach uczestniczyło 41 osób. Jak zwykle celem zajęć  było przedstawienie w przystępny i ciekawy sposób zagadnień związanych z bezpiecznym uprawianiem sportu.

Prelekcje i konsultacje prowadzili:

- Dariusz Batek /firma Bateklife/ omówił zasady realizacji planów treningowych w okresach przejściowych, oraz zasady doboru opon CST w zależności od rodzaju uprawianej dyscypliny, a także przedstawił metody właściwej eksploatacji opon bezdętkowych

- Monika Batek /firma Bateklife/ zaprezentowała metodę określania stopnia ryzyka urazowości na bazie możliwości systemu Functional Movement Screen (FMS), oraz przeprowadziła  testy osób uczestniczących w zajęciach

- dr n. med. Henryk Noga/ Sport Klinika Żory/ omówił problematykę diagnozowania i leczenia kontuzji najczęściej występujących u osób uprawiających narciarstwo  biegowe ze szczególnym uwzględnieniem kontuzji kolana

- Agnieszka Turoń-Skrzypińska / Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie / omówiła rolę stabilizacji centralnej w sporcie amatorskim, oraz wykonała kilkanaście testów osób uczestniczących w zajęciach

- Anna Pilch /firma Diagnostix/ przedstawiła najbardziej istotne zagadnienia związane z systemem badań wysiłkowych pozwalających określić poziom wytrenowania sportowców uprawiających narciarstwo biegowe i kolarstwo, oraz wykonała kilkanaście testów analizy składu ciała

- Mariusz Michałek /JBG2 Professional MTB Team/ przedstawił praktyczne zastosowanie badań wydolnościowych w kolarstwie i narciarstwie biegowym

Uczestnicy zajęć mogli skorzystać po zakończonych prezentacjach z konsultacji u naszych ekspertów i poddać się testom FMS i analizie składu ciała.Udział w seminarium, konsultacje i testy były BEZPŁATNE, a każdy uczestnik seminarium otrzymał drobne upominki przygotowane przez firmę NUTREND.

Od redakcji:
Dzięki uprzejmości Stowarzyszenia Promocji i Rozwoju Ustronia mieliśmy okazję gościć na seminarium "Sport i Zdrowie". Oprócz wyżej wymienionych wykładów można było skorzystać bezpłatnie z konsultacji ekspertów m.in. wykonać wspominany wcześniej test FMS oraz zaczerpnąć cennych wskazówek dotyczących regeneracji, ćwiczeń stabilizacyjnych od Moniki Batek. Cenne wskazówki można idealnie włączyć w trening ogólnorozwojowy i nie tylko. Dodatkowo wykonanie analizy składu ciała dzięki firmie Diagnostix daje obraz czy tu już ten moment, aby zacząć zwracać większą uwagę na to co jemy. Każdy z pewnością co innego wyniósł z Seminarium i uważam, że warto korzystać z takich okazji, aby pogłębiać swoją wiedzę i już teraz wszystkich nieobecnych zapraszamy w przyszłym roku do uczestnictwa!

Więcej zdjęć znajdziecie na http://nartki.org


o autorze

Informacja Prasowa

komentarze

WiadomościWszystkie

  • Komputerki z GPS od Lezyne

    Lezyne to firma znana przede wszystkim z narzędzi rowerowych, które dość mocno wyróżniają się swoim designem.  Nie są to jednak jedyne...

    Więcej...

WydarzeniaWszystkie

kontakt

velonews.pl
  • 34-300 Żywiec, Folwark 21/25
  • redakcja(USUŃ)@(USUŃ)velonews(USUŃ).pl