Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
Peleton LOTTO Poland Bike Marathon obiera kierunek na Lasy Chotomowskie! W niedzielę 28 kwietnia 2024 cykl wyścigów na rowerach górskich,...