Jedna z bolączek ludzi bardzo aktywnych ze sporymi ambicjami-zmęczenie, przetrenowanie.
Robić dłuższą przerwę, czy tylko nieco zmniejszyć intensywność? Dylematy jesienne.
Czy poznałeś już wszystkie funkcje, jakie oferuje Twój komputer treningowy?
Nrem, Rem, fazy snu i co wtedy produkuje nasz organizm?
36. edycja wyścigu Gracia (UCI 2.2), wcześniej znanego jako Gracia-Orlová, rozegrana zostanie w dniach 25-28 kwietnia. Na zawodniczki z...